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自我血糖監測的重要性

為什麼要測試血糖? 要有效控制血糖,病者必須明白除胰島素功能外,影響血糖的變數甚多,其中包括食物(份量、質量、進食時間)、運動(持續性、消耗量、種類)、生病、體重、情緒(失眠、焦躁、憂慮)。故病人要掌握控制血糖之道,必須從醫護人員中學習影響血糖變數的基本知識,然後利用自我血糖測試,了解個人生活的各種小節對血糖的影響,從而改變生活方式,以達至理想的血糖控制。 自我血糖測試 — 糖尿病護理的里程碑 糖尿病護理的研究發展過程中,具有三項重要的里程碑﹕一是胰島素的發現﹔二是血糖水平控制指標的有效測試,其中包括糖化血紅素(HbA1c)及自我血糖測試﹔三是利用大型臨床研究來證明長期理想血糖控制能有效減低併發症的出現。 DCCT 研究報告 美國國家健康機構 the National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease於一九九三年發表了一篇關於糖尿病一型之十年研究報告 – 控制糖尿病及其併發症研究 “The Diabetes Control and Complication Trial” (DCCT)。 結果顯示,長期控制血糖於理想水平,能有效減低及延遲各類糖尿病併發症發生的惡化之機會。   併發症 減低病...

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什麼時候特別需要測試血糖

自我測試血糖的最重要目的在於幫助病人了解自己日常生活中的細節,尤其生活方式出現重大轉變時,例如旅遊、轉換工作等對血糖的變化。在一些需要強化治療,例如多次注射胰島素的病人,這些資料也能幫助醫護人員有效地調校藥物的劑量,更重要的是在「危急」的情況下,例如當病人感覺身體不適又或昏迷的時候,利用血糖機或試紙作測試能迅速辨別病人的情況是否與血糖過高或過低有關。   檢測血糖水平的次數 糖尿病患者應與醫護人員一起定下自我監測血糖目標計劃,這要視乎患者的病情控制和治療的情況。 控制良好或病情穩定的病人,應每週在不同時候檢驗血糖二至四次,時間可為空腹、午飯前、晚飯前、飯後兩小時或睡前。 使用口服藥物而病情受控及穩定的患者,每星期最少測試血糖1至2天;如患者能持續有效控制病情,則可減少測試次數。 注射胰島素之患者,或適逢生病,血糖水平未能有效控制或不穩定之病人,應每日量度血糖水平。 一般測量時段如下: 早飯前 早飯後2小時 午飯前 午飯後2小時 晚飯前 晚飯後2小時 睡前 備註:飯後2小時是以吃第一口飯開始計算,而非用餐結束後開始計算(資料來源ADA)。 此外,在以下情況,病人應作較頻密的測試,如每天或隔天在上述的時間檢驗血糖。 1. 懷孕或計劃生育的女性。 2. 患病期間。 3. 病情不穩定,如經常...

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