為眼晴健康做好糖尿病管理
糖尿病控制得宜、維持血糖水平於目標範圍內,有助預防糖尿病相關的併發症。倘若血糖管理不善,長期處於高血糖水平將有機會損害視網膜的血管,並患上俗稱「糖尿上眼」的糖尿病視網膜病變,引致視力下降,嚴重者甚至失明。事實上,糖尿病視網膜病變是最常見的糖尿病併發症之一,於香港的糖尿病患者當中,每五個人便有兩個患有糖尿病視網膜病變1。
風險因素
除了血糖控制不良外,吸煙、高血壓、懷孕或高膽固醇均有可能引發或加劇眼睛健康問題2。
預防
為防視力因糖尿病影響而受損,病友不妨多注意以下事項3:
- 至少每兩年進行一次眼科檢查,以便及早察覺任何視力下降或患上青光眼、白內障、視網膜病變、黃斑水腫等的徵兆
- 盡量維持血糖水平在目標範圍之內
- 保持健康的血壓及膽固醇水平
- 若發現視力轉差,應立即求醫,避免進一步惡化
因此糖尿病患者應定期進行自我血糖監測,持續觀察血糖水平,為管理病情作良好基礎,減低各類包括影響眼睛健康等的糖尿病併發症風險4。糖尿病友亦可善用血糖管理手機應用程式,有助了解血糖趨勢外,更能輕鬆地與專業醫護人員分享血糖數據報告!
參考資料:
1. https://www.researchgate.net/publication/281057258_Systematic_screening_for_diabetic_retinopathy_DR_in_Hong_Kong_Prevalence_of_DR_and_visual_impairment_among_diabetic_population (Accessed Feb 2021).
2. Mayo Clinic. Diabetic Retinopathy. (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetic-retinopathy/symptoms-causes/syc-20371611).
3. Diabetes Australia. Your Eye Health and Diabetes. (https://www.diabetesaustralia.com.au/eye-health).
4. Diabetes Australia. Blood Glucose Monitoring. (https://www.diabetesaustralia.com.au/blood-glucose-monitoring).
American Diabetes Association. Eye Complications. (https://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/eye-complications/?referrer=https://www.google.ca/).
Canadian Diabetes Association. Eye Damage and Diabetes (Diabetic Retinopathy). (https://www.diabetes.ca/managing-my-diabetes/preventing-complications/eye-damage).
DC-2024-MAR-007 (renewal of DC-2021-JUL-002)