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持續做好防疫,

時刻維持健康

給糖尿病友應對疫情的提示

 

疫情爆發至今超過兩年,世界各地、任何年齡的人均有可能感染2019新型冠狀病毒 (COVID-19)。糖尿病患者屬較高危一族—若血糖長期處於高水平,對免疫系統會有所影響,降低抵抗病毒的能力;而當血糖水平波動較大,或出現併發症時,治療過程可能變得更為困難。

 

面對長期的疫情,有時難免會感到抗疫疲勞,但糖尿病友仍需多加提醒自己積極應對,盡量控制好血糖水平及保持個人衛生,以維持健康。我們準備了以下一些防疫提示,讓大家參考:

 

  • 勤洗手,每次洗手均以梘液搓手最少20秒徹底清潔雙手
  • 避免接觸面部
  • 咳嗽或打噴嚏時以紙巾掩蓋口鼻,其後立即丟棄紙巾並洗手
  • 定時檢測血糖,持續監察血糖水平
  • 維持充足睡眠及有規律的作息時間
  • 注重均衡飲食
  • 在家多做運動
  • 於家中預備適量的物資,如合規格的口罩、血糖試紙、採血針、藥物及清潔、清毒用品等
  • 減少不必要的外出

 

免責聲明: 此內容僅作參考用途,而不應被視作醫療建議或指示。如有任何醫療或健康狀況相關的疑問,請與你的專業醫護人員聯絡。

參考資料:

Accu-Chek Singapore. Diabetics Stay healthy during COVID-19. (https://www.accu-chek.com.sg/diabetes-basics/stay-healthy-during-covid-19).

International Diabetes Federation. COVID-19 and diabetes. (https://www.idf.org/aboutdiabetes/what-is-diabetes/covid-19-and-diabetes/1-covid-19-and-diabetes.html).

Centre for Health Protection, Department of Health, HKSAR.  (https://www.chp.gov.hk/tc/resources/464/102466.html).

 

DC-2022-MAR-003

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