連續葡萄糖監測（CGM）中的延遲時間
使用連續葡萄糖監測（CGM）時，時間很重要。連續葡萄糖監測系統是測量組織間液/間隙液（存在於細胞周圍間隙中的液體）中的葡萄糖，而不是直接測量血液。當血糖快速變化時，間質性葡萄糖需要延遲一會才能跟上。1 此延遲稱為延遲時間。
由於葡萄糖從血流進入組織間液/間隙液時會稍有延遲，因此您的連續葡萄糖監測讀數會落後於實際血糖水平。
使用連續葡萄糖監測並確認延遲時間，就像是閉著眼睛開車，只能依賴會延遲更新的導航程式。在直線道路或小轉彎時，延遲不是什麼大問題。但在大彎道上，您需要更快地反應並預測未來的變化，才能維持正常狀態。就像管理葡萄糖水平時，讀數會落後於實際變化。
時間延遲如何影響您的葡萄糖讀數
在穩定情況下，根據感測器的位置，血糖水平與組織間液/間隙液之間的延遲時間約為5分鐘至20分鐘。但當葡萄糖水平快速升高或降低時（進食、運動或使用胰島素後），延遲時間可能會延長至12到24分鐘。根據葡萄糖感測器的差異，延遲時間最長可達40分鐘，這代表：
- 進食後：即使血糖升高，連續葡萄糖監測值仍可能顯示低葡萄糖讀數。
- 運動期間：您的連續葡萄糖監測值可能會落後於葡萄糖實際下降的情形，增加延遲反應的風險。
- 治療低血糖時：您的連續葡萄糖監測不會立即反映您攝取的碳水化合物或葡萄糖，因此吃更多前最好等一下。
- 校正連續葡萄糖監測時：請只在葡萄糖水平穩定時（例如餐前或少有活動時）校正連續葡萄糖監測。如果您在快速變化期間（如進食或運動後）校正，則延遲可能導致不準確的調整。
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延遲時間可能導致反應太早或太晚，可能導致不必要的校正或波動。
資料來源：
1. Schmelzeisen-Redeker G, Schoemaker M, Kirchsteiger H, Freckmann G, Heinemann L, Del Re L. Time Delay of CGM Sensors: Relevance, Causes, and Countermeasures. J Diabetes Sci Technol. 2015 Aug 4;9(5):1006–15.
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