為眼晴健康做好糖尿病管理

糖尿病控制得宜、維持血糖水平於目標範圍內，有助預防糖尿病相關的併發症。倘若血糖管理不善，長期處於高血糖水平將有機會損害視網膜的血管，並患上俗稱「糖尿上眼」的糖尿病視網膜病變，引致視力下降，嚴重者甚至失明。事實上，糖尿病視網膜病變是最常見的糖尿病併發症之一，於香港的糖尿病患者當中，每五個人便有兩個患有糖尿病視網膜病變1。

為眼晴健康做好糖尿病管理

風險因素

除了血糖控制不良外，吸煙、高血壓、懷孕或高膽固醇均有可能引發或加劇眼睛健康問題2。

預防

為防視力因糖尿病影響而受損，病友不妨多注意以下事項3：

  • 至少每兩年進行一次眼科檢查，以便及早察覺任何視力下降或患上青光眼、白內障、視網膜病變、黃斑水腫等的徵兆
  • 盡量維持血糖水平在目標範圍之內
  • 保持健康的血壓及膽固醇水平
  • 若發現視力轉差，應立即求醫，避免進一步惡化

因此糖尿病患者應定期進行自我血糖監測，持續觀察血糖水平，為管理病情作良好基礎，減低各類包括影響眼睛健康等的糖尿病併發症風險4。糖尿病友亦可善用血糖管理手機應用程式，有助了解血糖趨勢外，更能輕鬆地與專業醫護人員分享血糖數據報告！

參考資料：

1. https://www.researchgate.net/publication/281057258_Systematic_screening_for_diabetic_retinopathy_DR_in_Hong_Kong_Prevalence_of_DR_and_visual_impairment_among_diabetic_population

2. Mayo Clinic. Diabetic Retinopathy. (https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetic-retinopathy/symptoms-causes/syc-20371611).

3. Diabetes Australia. Your eye health and diabetes. (https://www.diabetesaustralia.com.au/living-with-diabetes/preventing-complications/eye-health/).

4. Diabetes Australia. Blood glucose monitoring. (https://www.diabetesaustralia.com.au/managing-diabetes/blood-glucose-monitoring/), American Diabetes Association. Eye Complications. (https://diabetes.org/about-diabetes/complications/eye-complications), and Diabetes Canada. Eye damage (diabetic retinopathy). (https://www.diabetes.ca/resources/tools---resources/eye-damage-(diabetic-retinopathy).

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