食譜分享—脆雞塊 (4-6人份量) 所需時間:約1小時50分鐘 材料 去骨去皮雞胸 3 件 (切成一口大小方塊)酸瓜醃汁 500 毫升杏仁粉 65 克日式麵包糠 55 克大蒜粉 1 茶匙煙熏辣椒粉 1/2 茶匙胡椒粉 1 茶匙鹽 1 茶匙雞蛋 1 隻烹飪噴霧油 步驟 將雞塊放入酸瓜醃汁中,放入雪櫃醃製至少 1 小時 (放隔夜更佳)。 烹調前,先將焗爐預熱至攝氏 204 度。 在小碗裡混合杏仁粉、日式麵包糠、大蒜粉、煙熏辣椒粉、鹽和胡椒粉。 用另一個碗發打雞蛋。 輕輕噴灑烹飪噴霧油於焗盤上,或將冷卻網架放在焗盤上,令雞塊更脆。 從醃汁中取出雞塊,沾上蛋汁及沾滿杏仁粉混合物。 將雞塊放於焗盤或冷卻網架上,放進已預熱的焗爐焗 22 至 28 分鐘。 貼士 可蘸上蜂蜜芥末醬或燒烤醬享用。 分享 這篇文章對您有多大幫助? 很有幫助。我希望看到更多類似的內容 沒有幫助。顯示較少類似內容 Accu-Chek 新聞通訊 隨時掌握有關糖尿病的資訊 直接透過收件匣接收糖尿病管理貼士與新聞。 立即訂閱