透過可自訂的通知，隨時了解您的葡萄糖水平和趨勢，這可以幫助您保持葡萄糖水平在目標範圍內更長時間。1mySugr葡萄糖見解使用一系列推送通知來幫助您了解何時需要注意您的葡萄糖。您可以根據自己的需求進行個人化設定，隨時掌握情況。
為甚麼通知很重要？
對葡萄糖變化做出快速且正確的反應，是糖尿病治療不可或缺的一部分。啟用應用程式通知可讓您從Accu-Chek SmartGuide羅氏全智航連續葡萄糖監測解決方案取得最佳支援。您可以在選單中檢視和自訂警報和提醒。
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- 您可以停用通知，但 基於安全原因我們不建議這麼做。
- 定期檢查您智能手機的功能、感測器及系統，以確保通知與警報功能正常運作。
如何啟用通知
- 點選智能手機設定中的通知 選項。在應用程式中，啟用iOS的通知和 重要警示, 以及Android的 請勿打擾覆寫。
- 前往mySugr應用程式。首頁畫面右上角的圖示會顯示您的通知設定是否阻止您接收警示。
此圖示會根據目前開啟或關閉的警報項目，呈現不同的狀態。以下是一些圖示狀態的範例：
警報設定檔處於開啟狀態。高葡萄糖和低葡萄糖警報均已開啟，其警報值顯示於鈴鐺圖示旁。
警報設定檔處於開啟狀態。高葡萄糖警報已開啟，低葡萄糖警報已關閉。
警報設定檔處於開啟狀態。高葡萄糖警報已關閉，低葡萄糖警報已開啟。
警報設定檔處於開啟狀態。高葡萄糖和低葡萄糖警報均已關閉。
警報設定檔處於關閉狀態。
儘管您的警報設定已開啟，但您的手機系統通知設定可能存在問題。請務必在您的手機設定中開啟通知功能，以接收應用程式的通知與警報。
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為了確保mySugr葡萄糖見解可以發出通知和警報，請在智能手機的 系統設定中開啟mySugr應用程式的應用程式通知。 您可以在 使用者手冊 中了解如何變更應用程式的通知設定、音量、請勿打擾或飛行模式。
警報類型和提醒
葡萄糖警報
將警報設定為葡萄糖水平高於或低於目標範圍時。
- 葡萄糖警報預設為啟用，但也可以停用。基於安全因素我們不建議關閉警報。
- 您可以調整觸發警報的數值，但 極低 葡萄糖值固定為 3.0 mmoI/L。
- 當您的葡萄糖值超過自訂的臨界值時，警報會提示您作出反應。
- 您亦可以為睡眠時間選擇不同的葡萄糖臨界值。 次要警報 讓您能針對特定時間範圍（例如夜間）設定不同的警報級別。
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請確保已啟用通知、警報，並凌駕於請勿打擾(Android)，或重要 警報(iOS)已在mySugr葡萄糖見解中開啟。否則，您可能會錯過葡萄糖警報或重要的安全資訊。
預測功能
低葡萄糖預測功能
假若mySugr葡萄糖見解預測您的糖值可能會在30分鐘內過低，低葡萄糖預測功能會告知您。「過低」意指您的葡萄糖可能會跌到您所設定的低葡萄糖警報值以下。
低葡萄糖可能在未來30分鐘內隨時出現。若要接收即將發生低血糖的預警通知，您必須在mySugr葡萄糖見解中啟用預測通知功能。請確保應用程式於背景執行時，手機仍能顯示這些通知。
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警報會根據您的感測器處於 趨勢模式或治療模式. 而有所不同。如果您處於趨勢模式下，請務必使用指尖採血測試，進行再次確認。
一旦偵測到低葡萄糖可能發生，您就會收到推送通知。您可以在 mySugr葡萄糖見解的治療設定 中的低葡萄糖警報設定，自訂通知臨界值為3.3至5.6 mmol/L。
- 此通知是用來提示您停止手上的動作，並考慮採取修正動作。請立即檢查情況，並決定是否需要攝取碳水化合物，以及需要攝取多少。
- 此功能預設為開啟，但可於 「更多」>「連續葡萄糖監測設定」>「警報」>「預測警報」中關閉。
- 點選通知時，您會看到更多資訊和建議內容，說明您可以做甚麼。
- 只有當mySugr葡萄糖見解中的低葡萄糖警報設定在3.3 mmol/L 和 5.5 mmol/L 之間時，低葡萄糖預測功能才起作用。對於高於此範圍的設定，預測功能將會停用。
及時採取行動有助於減少低血糖的持續時間與嚴重程度。
如果您開車時收到 「快要低葡萄糖了！」 的通知，請儘快停車，並注意是否需要攝取碳水化合物。
- 低葡萄糖預測會一直處於啟用狀態，除了下列情況；
- 少於10分鐘不間斷的連續葡萄糖監測值
- 在 mySugr日誌 中記錄碳水化合物攝取量後20分鐘。
- 上一次葡萄糖預測和上一次發送「即將出現低葡萄糖」通知後30分鐘。
- 您的葡萄糖已低於您設定的低葡萄糖警報值。
若即將出現低葡萄糖的機率不再存在，首頁畫面上的「即將出現低葡萄糖」卡將在15分鐘後自動消失。
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您可能無法在睡眠時看到或聽到通知。請改用夜間低葡萄糖預測功能，並在就寢前採取適當措施避免低血糖。 低葡萄糖警報 亦可於mySugr葡萄糖見解中啟用。
夜間低葡萄糖預測功能
夜間低葡萄糖預測功能可顯示您在夜間發生低糖的風險，並建議相關預防措施。預測是基於您的葡萄糖值和趨勢、夜間低血糖歷史記錄，和日誌中的胰島素項目。
如何在夜間使用預測
您可以為高風險夜晚設定通知
如果夜間的低葡萄糖風險為”較高”或”極高”，您會收到通知。只需選擇您一週內習慣的就寢時間，並將通知設定為啟用，鎖定螢幕就會在21:00到02:00之間顯示提醒。請前往 「更多」>「連續葡萄糖監測設定」>「警報」>「預測警報」來管理此通知。
在21:00至02:00之間，首頁畫面會顯示您夜間7小時的低葡萄糖風險。不論您已設定的個人低葡萄糖臨界值水平，此功能都會將低葡萄糖值定義為低於3.9 mmol/L。
啟用夜間低葡萄糖預測
- 點選「啟用夜間低葡萄糖預測卡」。
- 點選「下一步」，再點選「下一步」，然後開啟通知切換。再次點選「下一步」。
- 輸入您希望接收通知的時間。請選擇一個時間，該時間必須至少在您當天最後一次進餐和注射胰島素後20分鐘，並且要在您睡覺之前。
- 點選完成。
您可以主動檢查21:00與02:00之間的預測
如果前半夜（前3.5小時）與後半夜（後3.5小時）之間低葡萄糖水平的風險不同，則預測將側重顯示具有較高風險的時段。
夜間出現低葡萄糖的可能性分為3種不同的風險等級，每種等級以不同顏色代表：
正常風險
綠色：低葡萄糖平均風險< 30%
正常風險意味著您夜間發生低葡萄糖的風險為一般。您可以像平時一樣準備就寢。
高風險與極高風險
黃色：低葡萄糖的風險高於平均值30-60%
高風險或極高風險意味著您可以決定是否要攝取含有蛋白質和脂肪的長效碳水化合物，和/或在就寢前降低您的基礎胰島素或基礎率。
風險極高
紅色：低葡萄糖風險極高> 60%
您採取甚麼行動將取決於您的糖尿病治療、個人經驗，以及預測中低葡萄糖是發生在當晚前3.5小時還是後3.5小時。如有疑問，請與您的糖尿病照護團隊討論適當的行動。
確保mySugr應用程式在夜間啟動極低葡萄糖警報和低葡萄糖警報。
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「夜間低葡萄糖」畫面亦會顯示當夜發生低葡萄糖機率為「高」或「極高」的相關資訊。1:
- 將碳水/醣類點心/小吃放在床邊觸手可及的地方。
- 考慮在夜間注射較少單位的基礎胰島素。
- 吃一些富含蛋白質或脂肪的食物。
參考資料
- American Diabetes Association Professional Practice Committee, ElSayed NA, McCoy RG, Aleppo G, Balapattabi K, Beverly EA, et al. 6. Glycemic Goals and Hypoglycemia: Standards of Care in Diabetes—2025. Diabetes Care. 2025 Jan 1;48(Supplement_1):S128–45.
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