要有效控制血糖，病者必須明白除胰島素功能外，影響血糖的變數甚多，其中包括食物(份量、質量、進食時間)、運動( 持續性、消耗量、種類 )、生病、體重、情緒(失眠、焦躁、憂慮)。故病人要掌握控制血糖之道，必須從醫護人員中學習影響血糖變數的基本知識，然後利用自我血糖測試，了解個人生活的各種小節對血糖的影響，從而改變生活方式，以達至理想的血糖控制。
